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锁骨骨折手术后功能锻炼

来源:www.puromotors.com 时间:2024-07-10 11:25:26 作者:八斗功能网 浏览: [手机版]

本文目录一览:

锁骨骨折手术后功能锻炼(1)

什么是锁骨骨折?

  锁骨是人体上部的一骨头,位于胸骨和肩胛骨之间,主要起到支撑和保护肩部及上肢的作用www.puromotors.com八斗功能网。锁骨骨折是锁骨骨干或骨端的骨折,通常是由于肩部受到外力冲击或摔倒等原因造成的。锁骨骨折是常见的骨折类型之一,尤其是在年轻人中更为普遍。

锁骨骨折手术后功能锻炼(2)

锁骨骨折手术的治疗方式

  于锁骨骨折,如果骨折位置较严重或者骨折片移位较大,可能需要进行手术治疗。手术治疗包括内固定和外固定两种方式,其中内固定是常见的治疗方式。内固定是通过在骨折插入金属板和螺钉来固定骨折,以促进骨折愈合八.斗.功.能.网。手术后,者需要进行功能锻炼,以恢复肩部和上肢的正常功能。

锁骨骨折手术后的功能锻炼

锁骨骨折手术后的功能锻炼是非常重要的,可以帮者恢复肩部和上肢的正常功能,避免肌肉萎缩和关节僵硬等问题。以下是一些常见的锁骨骨折手术后功能锻炼方法:

1. 肩部活动锻炼:者可以通过进行肩部活动锻炼来促进肩部关节的活动,这可以帮者恢复肩部的灵活性和稳定性。具体方法包括向前、向后、向上、向下、向内和向外六个方向做旋转运动。

  2. 上肢肌肉锻炼:者可以进行上肢肌肉的力量训练,以帮恢复肌肉力量和功能八.斗.功.能.网。具体方法包括手臂屈曲、伸直、侧平举、前平举、俯卧撑等运动。

3. 肩胛骨稳定性锻炼:肩胛骨是肩部的重要组成部分,肩部的稳定性和运动功能着重要的影响。者可以进行肩胛骨稳定性锻炼,包括肩胛骨前提、后提、上提、下提等运动。

  4. 柔韧性训练:柔韧性训练可以帮者恢复肩部和上肢的柔韧性和伸展度,避免肌肉僵硬和关节僵硬。具体方法包括肩部伸展、旋转、拉伸等运动八斗功能网

  5. 功能训练:功能训练是日常生活中的动作进行训练,以帮者恢复日常生活和工作的能力。具体方法包括抬重物、搬运物品、开门、关门等动作的模训练。

注意事项

  锁骨骨折手术后的功能锻炼需要者的具体情况和生的建议进行,不宜盲目进行。在进行锁骨骨折手术后功能锻炼时,应注意以下事项:

1. 避免过度使用肩部和上肢,以免影响骨折的愈合。

  2. 在进行肌肉锻炼时,应注意力量和重量的逐渐增加,避免过度负荷puromotors.com

  3. 在进行肩胛骨稳定性锻炼时,应注意肩胛骨的位置和稳定性,避免肩胛骨脱位。

  4. 在进行柔韧性训练时,应注意肩部和上肢的柔韧性和伸展度,避免过度拉伸。

  5. 在进行功能训练时,应注意动作的正确性和稳定性,避免再次受伤。

结论

  锁骨骨折手术后的功能锻炼是恢复肩部和上肢正常功能的关键,可以帮者避免肌肉萎缩和关节僵硬等问题。在进行锁骨骨折手术后功能锻炼时,应注意生的建议和注意事项,避免过度使用肩部和上肢,以免影响骨折的愈合八 斗 功 能 网

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